りんりん食卓日記
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フーチャンプルー
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7月20日 金曜日の晩御飯

・フーチャンプルー
・焼きナスの和風サラダ
・だし乗せ冷奴
・小松菜とワカメの味噌汁
・ごはん

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くるま麩がなかったもんで仙台麩を使ってフーチャンプルー!!
スパムもないから豚肉で。
チャンプルーはゴーヤよりも麩のが好きなんだなー。
昔のバイト先でもよく食べてました。もっちりして美味しいよね。
写真だとお麩部分があんまり映ってないんでただの野菜炒めみたいですが…。

サラダは焼きナスにトマトとオクラ、玉ねぎ入れてポン酢ベースのドレッシングでマリネ。
だしにも茄子入っててかぶりまくりだけれども冷蔵庫整理なのですよ。

おうちごはん日記


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by linfa1008 | 2012-07-21 00:04 | おうちごはん