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りんりん食卓日記
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ミートオムレツ弁当
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9月28日 水曜日のお弁当

・ミートオムレツ
・大根ステーキ バルサミコ風味
・鳴門金時のグリル
・ゴーヤとニンジンのサラダ
・五穀入りご飯
・きゃらぶき

オムレツは塩コショウで炒めた鶏挽き肉と玉ねぎ入り。今回も卵1個分。
大根はもうチョイ分厚くすればよかった。少なくてしょぼいおorz
硬めに茹でてからソテーしてバルサミコで味付けしました。
鳴門金時は素焼きしてシンプルに岩塩をパラリ。


今日のお弁当箱は550cc。500か550が丁度良さそう。

お弁当カレンダー


by linfa1008 | 2011-09-28 07:39 | おうち弁当